Interés general
LA CIENCIA COMPROBÓ QUE TOMAR MATE PRODUCE FELICIDAD
Un estudio ubicó a la bebida nacional entre los alimentos que le generan placer a las personas
Una investigación realizada por los nutricionistas Gabriela Fretes y Fidel Zeneno, reveló que el mate está entre la lista de alimentos que producen felicidad. La explicación científica expresa que la bebida libera serotonina, la hormona que genera felicidad y placer.
Según comentaron los expertos, es bueno consumir mate por la mañana e incluirlo a la dieta diaria, porque contiene antioxidantes y vitaminas que garantizan el buen humor. En ese marco, reafirmaron: “La yerba mate es un estimulante del sistema nervioso que elimina el estado del desánimo y además, nos mantiene despiertos”.
El mate entones no es sólo una excusa para compartir charlas, sino que también ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas. Porque sentirse feliz, le permite a las personas perdonar más, disminuir el estrés y aumentar la confianza consigo mismo.
